Um das Training perfekt abzurunden lohnt sich zum Abschluss ein Besuch in unserem Saunabereich. In der Sauna entspannen sich die Muskeln und die Durchblutung wird erhöht. Dieses beugt Muskelkater vor und fördert die Heilung bei kleineren Verletzungen oder Zerrungen. Außerdem hat das Saunieren nach dem Sport den Vorteil, dass es das Immunsystem stärkt und man dadurch seltener krank wird.